7А «Режим питания» и «Самооценка и уверенность в себе»

IMG_5622

IMG_5619

IMG_5620 21 апреля в 7А классе обсуждали две очень важные темы. Одна из них была посвящена режиму питания, о которой нам рассказали Адиля Гимаева и Сабина Султанова. Мы подробно обсудили состав правильного рациона, частотность и кратность приема в пищу различных продуктов. Особое место уделили тем продуктам, которые вредят нашему растущему организму и познакомились с понятием «пищевая пирамида». Вторую часть классного часа осветил Вадим Кудряшов, затронув такую важную для подростков тему, как самооценка и уверенность в себе. Это актуально в нашем возрасте, поскольку наше мнение о себе очень часто зависит от многих факторов. Нам рассказали о разных видах самооценки, и мы пытались на практике определить свой тип. Вадим предложил несколько советов подростковых психологов, как стать более уверенней в себе, Было интересно выполнять задание на комплименты, когда многие смущались и краснели, а другие с улыбкой и открыто принимали добрые слова. Мы советуем всем следить за тем, что и когда вы едите, а так же быть уверенными в себе!.

Автор публикации — Софина Нуриева, 7 А

Подпишитесь на обновления

Мы будем присылать только важные новости